６時起床。昨夜は結局夫の筋トレ姿を見ることはできず。(寝ちゃった〜！)これからどんどん体大きくするって言ってたから、楽しみだなぁ♡プロテインを買っておこう。 背中の筋トレをして、酵素とプロテインを飲む。 娘がいなくて寂しい。家に男しかいないなん…

４時に目覚める。小一時間ベッドでダラダラし、５時起床。 お尻の筋トレと、昨日サボってしまったお腹の筋トレをする。酵素とプロテインを飲む。末っ子が起きてきて、わたしにくっついてくる。可愛い。 夫を見送り、洗濯機を回す。 買い物がてらウォーキング…

4時に目覚めるが、今日は祝日なのでダラダラするんだ。と決めてベッドから出ない。 7時に起床、洗濯機を回し、食器を洗う。 子供たちも起きてきてマイクラを始める。わたしは眠そうな夫にひたすら話しかける。「うん、んー、うん。」など相槌や返事はするが…

4時半起床。お弁当を作り、5時に長女と長男を起こす。 「オンライン英語を25分頑張れるなら、ゲームしていいよー！」と言うと、とっても嬉しそうにマインクラフトを2人でやり出した。 今までは25分のうち半分はゲームをして、10分くらいしかスタディーをして…

4時半起床。お弁当を作り、5時に長女と長男を起こす。 お尻の筋トレをして、酵素とプロテインを飲む。朝からパソコンをつけてブログ書いたり日本の銀行口座の残高をチェックする。(どんどん引き落とされていく！ああ、怖い。) 6時前に末っ子が起きてくる。み…

4時起床。朝からリビングを掃除する。落ちているものをひたすら拾い集める。5時に長女と長男を起こし、わたしはひたすら掃除をする。 6時に長女のオンライン英語。 6時半に長男のオンライン英語。2人とも借り物のタブレットで先生との会話やスタディーを頑張…

5時起床。すぐに子供達を起こす。 足が！！めちゃめちゃ痛い！！！太ももの前側！やっぱり無理してたんだなぁと思う。緊張もしたし、普段は走らないアップダウンもいっぱいあったし。そして下っ腹が痛い、、、生理になった。昨日じゃなくてよかった〜。 昨日…

4時半起床。(昨夜は頑張って22時まで起きていた。けど3時に一回起きてしまった。今夜にはちゃんと朝まで眠れるような気がする。) 5時に長女が起きてきて、さっと着替えて自由時間を楽しんでいた。わたしは卵を茹でて、ご飯を炊く。長男を起こし、背中の筋ト…

4時半起床。(まだ夜中に2回は目が覚める。変な時差ボケ。) 食器を洗い、顔にパックをしながらお弁当用の玉子焼きを作る。 5時に長女と長男を起こす。 お尻の筋トレをして、酵素とプロテインを飲む。 6時から長男のオンライン英語。ノートパソコンをつけたら…

ちょこちょこ目が覚めてしまったが4時半起床。 玉子焼きを作り、ご飯を炊く。すぐに末っ子が起きてきて、お菓子を食べたいと騒いでいる。昨夜熱っぽかったのだが、一晩寝たら元気になっていた。俺の分もお弁当を作れとうるさいので、一つ余分にお弁当を作っ…

昨夜もちょいちょい起きてしまった。熟睡したい。 ベッドから出たのは5時。なので5時起床。 とってもお腹が空いていて、昨夜の残り物を食べて、シンクに溜まった食器を食洗機に入れる。 背中の筋トレをして、酵素とプロテインを飲む。 子どもたちがすぐに起…

なんと昨夜は7時半に寝てしまい、10時に目を覚ました！(ガッツリお昼寝したって感覚！)でもさすがにこの時間から活動はできない。寝る努力をしたものの、ラジオを聴いたりしてうとうとして、また3時に目が覚めた。(結局はめっちゃ寝てる！)結局5時半に起床。…

9時に寝たら、また夜中の1時に目が覚めてしまった。トイレに行き、ベッドに戻ったところで夫が帰ってきた。寝て、起きたら5時だった。サマータイムが終わり、今日から冬時間になる。わたしの趣味であるStepAppやSTEPNのエナジーが溜まる時間が1時間変わって…

5時起床。すぐに長男が起きてきたが、リビングにある椅子で二度寝をしていた。 背中の筋トレをして、プロテインと酵素を飲む。シンクに溜まっている食器を食洗機に入れる。夫も子どもたちも続々と起きてくる。 夫と末っ子と一緒に家を出て、夫を見送り、末っ…

夜9時に寝たら、夜中の1時半に起きてしまった。そこから寝る努力をしてみたものの、結局ナインティナインのラジオをガッツリ聴いてしまってちゃんと眠れず。今日はお昼寝が必要だ。 5時に長男が起きてきて、長女を起こしてくれた。 玉子焼きを焼く。チョコレ…

4時半起床。アラームが鳴る前に起きてしまう。 卵を茹でて、お弁当を作る。 長女と長男を起こす。 昨日お友達にいただいたケーキをみんなで食べる。頑張って生きていたら、素敵なひとが素敵なものをくれる。世界は優しい。 そして美味しい♡お菓子を作れるひ…

5時起床。長女と長男を起こす お弁当を作る。夫が昨日作ってくれた美味しいきんぴらごぼうをこれでもか！というくらいたくさんお弁当箱に詰め込む。(わたしは根菜と発酵食品の力を信じている。) 6時から長女のオンライン英語。今日もとっても頑張った！とい…

5時起床。長女と長男を起こす。 久しぶりに玉子焼きを作る。 6時から長女のオンライン英語。めっちゃいい子だった。偉いなぁ。 6時半から長男のオンライン英語。これまためっちゃいい子だった。凄いなぁ。 洗濯機を回して長女と長男をバスポイントまで送り、…

5時起床。すぐに長女と長男を起こす。もちろん彼らはすぐにスッキリ起きるわけではない。まだ半分寝ていてフラフラしながらリビングまで歩き、ソファーで二度寝するのだ。 お弁当を作り、6時に長女のオンライン英語。昨日の天気を言うという(過去形)練習をし…

5時半起床。しばらく夫にくっつく。末っ子がもれなく夫婦の間に入ってくる。携帯電話を見て、今日がもう23日だということに驚く。もう10月終わるじゃん。 シンクに溜まった食器を見て見ぬふりし、背中の筋トレをする。 8時20分にランニングに出かける。走っ…

7時起床。3時半からちょいちょい起きては寝てを繰り返す。末っ子に追いやられ、今日も床のお布団で寝ている夫の背中に抱きつく。八代亜紀どうだった？と聞くと、ハスキーボイスだった。と眠そうに答える。52歳らしいよ？と振り返って夫は言うのだが、ぜった…

4時半起床。お弁当を作り、5時に長女と長男を起こす。 6時に長女のオンライン英語。ゲームを楽しんで、スタディーもとっても頑張った！！今週は4回もオンライン英語を入れてしまったけれど、苦ではないそう。凄い！偉い！ 6時半に長男のオンライン英語。ゲー…

4時半起床。昨夜は9時には寝てしまった。なので自然に4時半に目が覚める。昔はお昼まで寝ることができたのに、今はもうできない。とにかく早く起きて、早く寝たい。人間って変わるものです。運動嫌いなわたしが32歳から筋トレやランニングにハマっているのだ…

5時起床。昨夜は夫と遅くまでゲームについて話していたのであまり眠れず。今日はお昼寝したい。 長女と長男を起こす。昨日の宿題はやったの？と聞くと、やった！と言って持ってきた。計算ドリルの丸付けをして娘に返す。パパは、今ままでサボってた分もやり…

４時半起床。アラームをかけなくても最近は起きられる。慣れってすごい。 5時に長女と長男を起こす。お弁当を作る。 6時に長女のオンライン英語。 6時半に長男のオンライン英語。 バスポイントまで送り、家に戻る。 洗濯機を回し、お腹の筋トレをする。 www.…

５時半起床。シンクに溜まった食器を食洗機に入れる。昨夜はわたしがリクエストしたタコの炊き込みご飯と、タコの唐揚げを夫が作ってくれた。炊き込みご飯にはわたしの大好きな生姜がたくさん入っていて、とっても美味しかった♡ありがとう。(大人の味で、子…

5時半起床。昨夜は子供達が寝てから、夫がお汁粉を作ってくれて、2人で食べた。 疲れた心と体に染み渡る。ありがとう。 リビングに散乱している、末っ子がぶち撒けたのであろう綿棒を拾い集め、おもちゃを片付ける。オードリーのラジオを聴きながら、シンク…

４時半起床。今日は土曜日だが、小学校のお祭りがある。５時に起こしてと言われたので必死に起こすが、全然起きない。ギリギリに起きて、ギリギリに家を出る。娘の「行きたくない〜。」とは言わないが、明らかにそう物語っている表情と態度に苛立ちが募る。…

少し距離を取ったら、すぐにまた可愛く見えた。 仲良くお絵描きできました。

子どもに優しくできない日だ。 すべてにイライラするから、お互いの為に距離を取らなくては。 早く夫に会いたい