今日もとぉっっっても頑張った！ やりきったし、きっと気絶のように眠るのでしょう。 頑張ってる。偉い偉い。

4時45分起床。隣にいる夫の寝顔を見て、鼻が高いなぁ。と感心する。子供たち、特に長男は顔の造形が夫にそっくりなので、良かったね長男、遺伝子に感謝しろよ！と思う。ちなみに長女は驚くほど脚が長い。夫の遺伝子にわたしは日々感謝している。 昨夜夫は12…

５時20分起床。 50分ウォーキングをする。日課のDuolingoをして、先日入会したキャリアスクールの動画を観ながら歩く。もやもやしていることを一つずつ分解していく。やっぱりボケーっと生きてちゃ勿体ない！もう37歳だけど、まだまだ37歳！ 帰宅して洗濯を…

体調が悪いとメンタルも落ち込む。 うう、辛い。

6時40分起床。6時から30分くらいランニングしたかったのに、二度寝してしまったぁ。珍しい。疲れている。 すやすや眠っている夫を置いて、朝ご飯(昨夜の晩ごはんの残りのジャーマンポテトとお味噌汁、卵かけご飯。美味しい。)を食べ、身支度を整える。 電動…

成人式を終え、わたしの中でやっと今年が始まったという安堵と達成感とわくわく感を抱えた中での翌朝のウォーキング中、 あ、どうしよう、何か新しいこと始めなきゃ！ と急に思い立ち、歩きながらスマホで調べ、とあるキャリアスクールの無料体験を申し込み…

大晦日の誰も歩いていない夜道を2025年ラストラン！ 2026年も走ります。 たくさん愛されていた一年でした。 ありがとう大好き。 2026年もよろしくお願いします。

1人になりたくて、走ってます。 寒くて気持ちいい。

にこにこ！ 頑張ろう〜。

わたしが今風邪をひいて声が出ないので、頑張って囁き声で子供たちに話しかけると、彼らも囁き声で返してくれる。 可愛い。 うー喉痛い。 健康第一！早く治れー！

もし誰かに意地悪されても、 でもわたし本気出せばきっとあなたに勝てるしなぁ。と思えるし、 でもわたし1億もってるしなぁ。と思えるし、 でもわたし夫に愛されてるしなぁ。と思える。 誰かの意地悪なんて、わたしにはなんてことない。 全部同じ。安心材料…

4時15分起床。夫を送り、30分のウォーキング。 昨夜の選挙特番が面白くて、10時まで観てしまった。(本当は9時には眠りたいのに。)チームみらい1議席獲得！おめでとう！嬉しい♡国民民主党も！わたしの1票が確実に届いた！と思えた。見守りつつ、見張っていき…

もともと仕事だったのだが、数日前に休みに変更になった夏休み初日。(ラッキー！♡) いつも通り4時45分起床。夫を駅まで送り、1時間ウォーキングする。 洗濯物を片付け、焼いたホテルブレッドにマーマレードジャムを塗り、自分だけの為にコーヒーを淹れる。 …

着実に着実に、良い方向に向かってる。 人間いつ死ぬかわからないので、思い出たくさん作ろう！

夫の体が良過ぎて、ちらちら見ている。 わたしも筋トレ頑張る。

朝30分のウォーキングと、Duolingoと6時間の労働と、3種類の筋トレと、夕方30分のウォーキング。 全部できて嬉しい♡ 良い日でした。

もんのすごーく肌が綺麗。 やっぱり努力って裏切らない。 努力できる自分も好き。 大好き。

お店に老夫婦が来店されて、杖をついたおばあさんと優しそうなおじいさんが腕を組んでいて(その時点でとてもいい。)、おばあさんも物腰が柔らかくて、それはとても嬉しそうな声色で、 わたしね、白内障の手術をしたの！本当によく見えるの！ねぇ、お父さん！…

夫の送迎、洗濯、ウォーキング、お尻の筋トレ、着付けのレッスン、トイレ掃除、買い物、Duolingo、色々できた。 いい日だった♡

確定申告に必要な書類を税理士さんに送って、娘のダンスの発表会の衣装を調達して、もちろんランニングも毎朝して、末っ子の誕生日プレゼントを用意して。夫ともとても仲良しでいられている。 なかなかちゃんと頑張ってる、わたし。偉い！ わが家の名カメラ…

4時20分に起きて夫を駅まで送り、帰宅して1時間のウォーキング。（20分走って40分歩く。）StepAppとSTEPNで仮想通貨を稼ぎつつ、PokémonＧＯもする忙しい朝。年末に伝説のポケモン、ファイヤーを捕まえた。嬉しくて連れ歩いている。わたしのスマートフォンの…

愛し愛された年でした。 ありがとう。幸せ者です。

やらなきゃやらなきゃ、と思っていたタスクを２つこなすことが出来た。 体調が悪くても、出来ることはある。 出来ることを、やる。

最高の朝。 走るぞー！

ちょっと時間が経つと全然違う色になって、どの瞬間も綺麗。 10月、仕事もランニングも頑張り抜きました。お金も稼いだし、たくさん笑った。 これ以上何も、望むものなんて無い。 11月も頑張る！

そんな夜は走る。 無心になれて、わたしにはとてもいい。

楽しみにしている、月一のオイルマッサージ。 拷問なの？ ってくらい痛くて痛くて。 腕さ、青あざになってもいーい？長袖着てよー！ と言われながらゴリゴリされること90分。 痣だらけだけど、確実に軽くなった。 凄い。

将来の為の貯筋とか、健康でありたいとか綺麗になりたいとか、体を鍛える理由は色々あるのだけれど。 でもやっぱり一番の理由は、 ナメられたくないから。 襲われたくないし、もし襲われた時に、やり返してやりたい！とかでもなくて、そもそも襲われる対象に…

目指していた理想の肩になれた気がする！(ツンっ！とした直角の肩。かっこいいー！) 次はお尻を頑張ろう。 自分の体って自分にしか変えられないよ。良くも悪くも。 あなたは？どんな体を目指してる？

4時45分起床。夫を駅まで送り、帰宅してから30分ウォーキングをする。小学生組を送り出し、末っ子の幼稚園準備をする。今日のわたしは少しドキドキしている。末っ子を早めに幼稚園へ送り届け、わたしは病院へ行かなければならない。病院は苦手だ。(当たり前…