StepApp
4時20分起床。外はまだ少し薄暗い。夏も終わりに近づいている。昨日までの5連勤でふくらはぎの疲れを感じる。立ち仕事はしんどい。今日はマッサージに行くと心に決めている。 洗濯機のスイッチを入れて、夫の為にコーヒーを淹れて、パンを焼く。昨夜仕込んだ…
日々のタスクを一つ一つ、丁寧に出来る時は丁寧に、適当でもいいから無理のない範囲で。とにかく日々こなしていく。
上半期お疲れ〜！乾杯！！！ 家族で外食、ひたすら労う。 学校、習い事、仕事、ランニング、筋トレ、英語、投資、生活の全て。わたしたち色々頑張りました。偉い！ 下半期も頑張ろう！！
グッドモーニング。 朝走ってる自分が大好き！仮想通貨も稼いじゃってる！ この瞬間だけはナルシスト。
毎日のランニングやウォーキングが日課になってもうすぐ3年。 特にめっちゃ痩せた！ってわけではないけれど、特に太っていないのは間違いなく日々のお散歩や筋トレのおかげ。 良かった。習慣にできて。綺麗な景色も見られるし、仮想通貨も稼げて自己肯定感爆…
まだまだ寒いし暗いのだけど、朝ランが気持ちいい。 StepAppもSTEPNもいい感じ。 お金(仮想通貨)を稼ぐことが出来るって、本当に自己肯定感が高まります。 明日も楽しみ♡
今年も朝走ります！ 夫を送り出して、1時間ランニング(StepApp、STEPN、ドラクエウォークを同時に起動しながらSpotifyで音楽を聴いて走ったり歩いたり。わたしのスマホはとても忙しい。)、帰宅してお尻と背中の筋トレ。(筋トレで仮想通貨を稼げる時代になり…
お友達のポッドキャストを聴いていて、子育てが落ち着いて、仕事もしてなくて、わたし何も生み出してない。と病んでしまうひとが多いことを知る。 分かる。 10年前、初めての産休育休中、わたしもずっとそう思ってました。(確実に子育てしてるのに、わたし世…
毎日最低10分の筋トレ。 45分のランニングorウォーキング。 週一の乗馬とフラダンス。←NEW！ 気が付けば色々と手を出してる。 子供の頃は運動なんて苦手だし縁の無いものだったのに。 末っ子を産んで、授乳期間が終わって、自分の体が自分だけのものに戻った…
歩いて仮想通貨を稼ぐアプリ、StepApp！ 最近全然ブログに書いていなかったけれど、続けてます！(とある日からスクショを撮り忘れ、それをきっかけにブログに書くのが面倒になってしまっていました。。。でも一応収支だけはメモしてる。) 現在の世界ランキン…
LV4のチェスト開封に35fitfiと3.75K使う。 0.07kcal獲得！(マイナス！) 今日のラン①↓ 15エネルギー消費。 耐久力：−15 獲得：12.999kcal、チェストLV3 耐久力−15のリペアに2.16kcal使う。 今日のラン②↓ 23エネルギー消費。 耐久力：23 獲得20.162kcal 耐久力…
今日のラン①↓ 20エネルギー消費。 耐久力：−20 獲得：17.599kcal 耐久力−20のリペアに2.88kcal使う。 エディション13のルートボックスを開封する！×3 赤ジェム、ダイヤモンドジェム、10エネルギー獲得！ LV5のチェスト開封に14.6fitfiと6.9kcal使う。 3.671k…
今日のラン①↓ 30エネルギー消費。 耐久力：−30 獲得：26.707kcal 耐久力−30のリペアに4.32kcal使う。 LV4のチェスト開封に33.6fitfiと3.725kcal使う。 0.07kcal獲得！(マイナス！) 今日のラン②↓ 21エネルギー消費。 耐久力：−21 獲得：18.348kcal、チェストL…
LV6のチェスト開封に46.8fitfiと9.983kcal使う。 0.113kcal獲得！(マイナス！開けるんじゃなかった！) 今日のラン①↓ 26エネルギー消費。 耐久力：−26 獲得：23.214kcal、チェストLV4 耐久力−26のリペアに3.744kcal使う。 今日のラン②↓ 23エネルギー消費。 耐…
今日のラン①↓ 16エネルギー消費。 耐久力：−16 獲得：14.328kcal 耐久力−16のリペアに2.304kcal使う。 今日のラン②↓ 19エネルギー消費。 耐久力：−19 獲得：16.937kcal 耐久力−19のリペアに2.736kcal使う。 今日は2回とも幼稚園の送迎ウォーキングです。 忙…
LV5のチェスト開封に34.1fitfiと6.808kcal使う。 3.671kcal獲得！(マイナス！) 今日のラン①↓ 34エネルギー消費。 耐久力：−34 獲得：30.065kcal、チェストLV6 耐久力−34のリペアに4.896kcal使う。 LV4のチェスト開封に34.1fitfiと3.7kcal使う。 1.691kcal獲…
LV1のチェスト開封に18.6fitfiと0.367kcal使う。 0.066kcal獲得！(マイナス！) 今日のラン①↓ 41エネルギー消費。 耐久力：−41 獲得：36.215kcal、チェストLV5 耐久力−41のリペアに5.904kcal使う。 今日のラン②↓ 14エネルギー消費。 耐久力：−14 獲得：12.204…
LV3のチェス開封に39.1fitfiと2.646kcal使う。 緑ジェム２つ、黄色ジェム１つ、紫ジェム１つ獲得！(マージができる喜びで、夫の脳汁出まくりです！) 今日のラン①↓ 24エネルギー消費。 耐久力：−24 獲得：21.002kcal、チェストLV6 耐久力−24のリペアに3.456kc…
今日のラン①↓ 27エネルギー消費。 耐久力：−27 獲得：23.833kcal 耐久力−27のリペアに3.888kcal使う。 LV6のチェスト開封に62.3fitfiと9.782kcal使う。 24.645kcal獲得！(プラス！どうした！？) 今日のラン②↓ 14エネルギー消費。 耐久力：−14 獲得：12.336kc…
LV5のチェスト開封に52.3fitfiと6.716kcal使う。 黄色ジェムと紫ジェム獲得！ 今日のラン①↓ 31エネルギー消費。 耐久力：−31 獲得：27.282kcal、チェストLV5 耐久力−31のリペアに4.464kcal使う。 ランク4→ランク５になりました♡ 今日のラン②↓ 12エネルギー消…
LV6のチェスト開封に48.6fitfiと9.715kcal使う。 5.992kcal獲得！(マイナス！) 今日のラン①↓ 23エネルギー消費。 耐久力：−23 獲得：20.115kcal、チェストLV5 耐久力−23のリペアに3.312kcal使う。 今日のラン②↓ 23エネルギー消費。 耐久力：−23 獲得：20.561…
LV5のチェスト開封に65fitfiと6.67kcal使う。 赤ジェム２つ、黄色ジェム２つ獲得！(セーラーヴィーナスのような色合い♡) 今日のラン①↓ 38エネルギー消費。 耐久力：−38 獲得：33.605kcal、チェストLV6 耐久力−38のリペアに5.472kcal使う。 ランク3→ランク4に…
今日のラン①↓ 21エネルギー消費。 耐久力：−21 獲得：18.616kcal 耐久力−21のリペアに3.024kcal使う。 LV4のチェスト開封に45.5fitfiと3.6kcal使う。 1.691kcal獲得！(マイナス！) 今日のラン②↓ 25エネルギー消費。 耐久力：−25 獲得：22.108kcal、チェストL…
今日のラン①↓ 30エネルギー消費。 耐久力：−30 獲得：26.352kcal、チェストLV5 耐久力−30のリペアに4.32kcal使う。 エディション11のルートボックスを開封する！×4 20エネルギー、ダイヤモンドジェム１つ、赤ジェム２つ獲得！ 今日のラン②↓ 39エネルギー消費…
記念すべきネコオとの初ウォーキング↓ 19エネルギー消費。 耐久力：−19 獲得：16.714kcal、チェストLV4 耐久力−19のリペアに2.736kcal使う。 今日のラン②↓ 24エネルギー消費。 耐久力：−24 獲得：20.913kcal、チェストLV6 耐久力−24のリペアに3.456kcal使う…
今日のラン①↓ 30エネルギー消費。 耐久力：−30 獲得：11.721kcal 耐久力−30のリペアに5.43kcal使う。 今日のラン②↓ 15エネルギー消費。 耐久力：−15 獲得：5.792kcal 耐久力−15のリペアに2.715kcal使う。 今日のラン③↓ 28エネルギー消費。 耐久力：−28 獲得…
今日のラン①↓ 29エネルギー消費。 耐久力：−29 獲得：11.331kcal 耐久力−29のリペアに5.249kcal使う。 今日のラン②↓ 30エネルギー消費。 耐久力：−30 獲得11.794kcal 耐久力−330のリペアに5.43kcal使う。 今日のラン③↓ 12エネルギー消費。 耐久力：−12 獲得…
今日のラン①↓ 30エネルギー消費。 耐久力：−30 獲得：11.622kcal 耐久力−30のリペアに5.43kcal使う。 今日のラン②↓ 28エネルギー消費。 耐久力：−28 獲得：10.865kcal 耐久力−28のリペアに5.068kcal使う。 最近ランニングはできていないけれど、子供達の送迎…
今日のラン①↓ 30エネルギー消費。 耐久力：−30 獲得11.483kcal 耐久力−30のリペアに5.43kcal使う。 今日のラン②↓ 21エネルギー消費。 耐久力：−21 獲得：8.22kcal 耐久力−21のリペアに3.801kcal使う。 獲得できるkcalが半分近く減ってしまったのでkcalがなな…
コモン靴にはLV1〜LV2のジェムしか付けられない仕様に変更されました！ わたしはエリコにLV3のジェムを4つ付けていたので、全て取り外されエリコは丸裸に！！(外されたジェムは手元にあります。無くならなくてよかった〜) マージに28kcal使う。 LV5のチェス…
