毎日最低10分の筋トレ。
45分のランニングorウォーキング。
週一の乗馬とフラダンス。←NEW！
気が付けば色々と手を出してる。
子供の頃は運動なんて苦手だし縁の無いものだったのに。
末っ子を産んで、授乳期間が終わって、自分の体が自分だけのものに戻った！と感じた時、わたしの体じゃん！なりたい体になろう！と思い立ち、筋トレを始めました。
人生で一度くらい、腹筋割れてみたいじゃない。
垂れてるよりも、ぷりん！と上がったお尻が良いじゃない。
背筋のピンと伸びたおばあちゃんになりたい。
だから頑張るのです。
