毎日のランニングやウォーキングが日課になってもうすぐ3年。 特にめっちゃ痩せた！ってわけではないけれど、特に太っていないのは間違いなく日々のお散歩や筋トレのおかげ。 良かった。習慣にできて。綺麗な景色も見られるし、仮想通貨も稼げて自己肯定感爆…