毎日最低10分の筋トレ。 45分のランニングorウォーキング。 週一の乗馬とフラダンス。←NEW！ 気が付けば色々と手を出してる。 子供の頃は運動なんて苦手だし縁の無いものだったのに。 末っ子を産んで、授乳期間が終わって、自分の体が自分だけのものに戻った…