子育てとか渡仏とか。。。30歳主婦の記録

日本人家族がフランスのパリで暮らした日々の記録です。

7月からの新習慣。

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ヨガ始めました🧘‍♀️♡

といっても教室に通うとかではなく、↓こちらのYouTubeを見ながら家で一人でマイペースにやっていきます。


朝ヨガで一日を最高に過ごす! 15分のエナジーチャージ☆ #264

Instagramを通じて繋がったお友達(時代だなぁ〜!)のお家に遊びに行った時にこちらのYouTubeチャンネルの存在を教えてもらい、ハマりました♡

首とか肩とか肩甲骨とか、体側をゆっくり伸ばしたりすることが本当に気持ちいい。

 

成長期も過ぎたアラサーの身体は、いつかの死に向かって確実に日に日に衰えてはいくけれど、楽しんでやれる努力はしていきたい。

 

 

アラサーはゆるゆるやっていこうと思います。