ヨガ始めました🧘♀️♡
といっても教室に通うとかではなく、↓こちらのYouTubeを見ながら家で一人でマイペースにやっていきます。
朝ヨガで一日を最高に過ごす！ 15分のエナジーチャージ☆ #264
Instagramを通じて繋がったお友達(時代だなぁ〜！)のお家に遊びに行った時にこちらのYouTubeチャンネルの存在を教えてもらい、ハマりました♡
首とか肩とか肩甲骨とか、体側をゆっくり伸ばしたりすることが本当に気持ちいい。
成長期も過ぎたアラサーの身体は、いつかの死に向かって確実に日に日に衰えてはいくけれど、楽しんでやれる努力はしていきたい。
アラサーはゆるゆるやっていこうと思います。
