今年の手帳を買いました。無印良品を覗いたら、ちょうどいい感じのものがあったので。 手帳といっても予定を書くわけではありません。 予定はアプリで管理しているし、目標や日記はブログに書くのが好きです。 手帳には、いつ何にいくらお金を使ったかを書い…

LV6のチェスト開封に67.3fitfiと8.375kcal使う。 4.861kcalと黄色ジェム獲得！ LV5のチェスト開封に67.3fitfiと5.75kcal使う。 7.066kcalと黄色ジェム獲得！(ちょっとプラス！) 今日のラン①↓ 30エネルギー消費。 耐久力：−30 獲得：19.899kcal、チェストLV5 …

LV6のチェスト開封に78.2fitfiと8.308kcal使う。 7.235kcal獲得！(マイナス！) 今日のラン↓ 30エネルギー消費。 耐久力：−30 獲得：19.966kcal、チェストLV6 耐久力−30のリペアに3.63kcal使う。 いつまでも売れないジェムを、売るのを取り下げてマージすると…

夫に「ここ触って！こっちも触って！」(ねねね、筋肉感じる？と聞きまくりながら。)ってたくさん言えるようになったこと。 お腹周りや背中、ふくらはぎは認めてもらえてきた気がする。 今年はお尻を頑張りたい。(お尻を触らせたい！) 努力で自信を勝ち取って…

LV7のチェスト開封に91.8fitfiと10.912kcal使う。 5.508kcal獲得！(マイナス！) LV6のチェスト開封に84.1fitfiと8.308kcal使う。 11.192kcal獲得！(プラス♡) 今日のラン①↓ 30エネルギー消費。 耐久力：−30 獲得：20.202kcal、チェストLV7 耐久力−30のリペア…

LV5のチェスト開封に48.6fitfiと5.658kcal使う。 1.102kcalと紫ジェム獲得！ 今日のラン①↓ 18エネルギー消費。 耐久力：−18 獲得：12.034kcal、チェストLV6 耐久力−18のリペアに2.178kcal使う。 LV5のチェスト開封に64.1fitfiと5.658kcal使う。 3.488kcal獲…

LV4のチェスト開封に64.1fitfiと3.075kcal使う。 1.974kcal獲得！(マイナス！) 今日のラン①↓ 30エネルギー消費。 耐久力：−30 獲得：19.765kcal、チェストLV7 耐久力−30のリペアに3.63kcal使う。 マージに24.6kcal使う。 成功！(できれば緑の方が良かったの…

LV6のチェスト開封に78.6fitfiと8.174kcal使う。 2.148kcalと紫ジェム、黄色ジェム、赤ジェム２つ、緑ジェム２つ獲得！(久しぶりのカラフルな景色♡) 今日のラン①↓ 28エネルギー消費。 耐久力：−28 獲得：18.231kcal、チェストLV4 耐久力−28のリペアに3.388kc…

ヘリコプターはへりぽくたーだし、 ポップコーンはコップポーン。 可愛い♡ 希望です。

今日のラン①↓ 5エネルギー消費したところで「あ！チェスト満杯なのに開封しないでランニング始めちゃった！」と気付く。 5エネルギー消費。 耐久力：−5 獲得：3.434kcal(チェストは拾えず) 耐久力−5のリペアに0.605kcal使う。 LV6のチェスト開封に70.9fitfi…

マージに24kcal使う。 成功！ LV5のチェスト開封に66.3fitfiと5.566kcal使う。 4.13kcal獲得！(マイナス！) 今日のラン①↓ 30エネルギー消費。 耐久力：−30 獲得：19.868kcal、チェストLV7 耐久力−30のリペアに3.63kcal使う。 LV6のチェスト開封に68.2fitfiと…

明けましておめでとうございます。 今年初ランニングを終えて、お腹とお尻の筋トレをして、久しぶりに体重を測ったら49kgでした。目標は筋肉を増やして52kgになること。162cm 52kg。うん、良い感じ！ あと、怒鳴らないこと。(これがなかなか難しい。) 良い年…

LV5のチェスト開封に63.2fitfiと5.566kcal使う。 3.671kcalと緑ジェム獲得！ 今日のラン↓ 30エネルギー消費。 耐久力：−30 獲得：19.965kcal、チェストLV7(久しぶり♡) 耐久力−30のリペアに3.63kcal使う。 これが今年のStepApp納めでした。 新年も朝から走る…