やらなきゃやらなきゃ、と思っていたタスクを２つこなすことが出来た。 体調が悪くても、出来ることはある。 出来ることを、やる。

最高の朝。 走るぞー！

ちょっと時間が経つと全然違う色になって、どの瞬間も綺麗。 10月、仕事もランニングも頑張り抜きました。お金も稼いだし、たくさん笑った。 これ以上何も、望むものなんて無い。 11月も頑張る！

そんな夜は走る。 無心になれて、わたしにはとてもいい。

楽しみにしている、月一のオイルマッサージ。 拷問なの？ ってくらい痛くて痛くて。 腕さ、青あざになってもいーい？長袖着てよー！ と言われながらゴリゴリされること90分。 痣だらけだけど、確実に軽くなった。 凄い。

将来の為の貯筋とか、健康でありたいとか綺麗になりたいとか、体を鍛える理由は色々あるのだけれど。 でもやっぱり一番の理由は、 ナメられたくないから。 襲われたくないし、もし襲われた時に、やり返してやりたい！とかでもなくて、そもそも襲われる対象に…

目指していた理想の肩になれた気がする！(ツンっ！とした直角の肩。かっこいいー！) 次はお尻を頑張ろう。 自分の体って自分にしか変えられないよ。良くも悪くも。 あなたは？どんな体を目指してる？

4時45分起床。夫を駅まで送り、帰宅してから30分ウォーキングをする。小学生組を送り出し、末っ子の幼稚園準備をする。今日のわたしは少しドキドキしている。末っ子を早めに幼稚園へ送り届け、わたしは病院へ行かなければならない。病院は苦手だ。(当たり前…

4時45分起床。昨日お酒を飲んだこともあり、少し体が重い。やっぱり日本酒は凄い。(好き。)夫の為に色々することは苦ではないが、今朝はなんだかコーヒーを淹れるのがめんどくさくて、そんな日は先日買った牛乳で割るタイプのカフェラテの液を夫に出してみる…

マレーシアから帰国したばかりの大好きなお友達が誘ってくれて、久しぶりに大学の友達3人でお昼から会って、美味しい晩ご飯まで楽しく過ごせました。 昔の話もできて、現状もこれからの不安も話せる貴重な存在。 美味しい鰭酒を飲んで、大人だけの空間で脳み…

自分の肌が綺麗で、朝鏡を見る度にびっくりしています。 努力は裏切らない。 だから筋トレと肌ケアはやめられない！

4時20分起床。外はまだ少し薄暗い。夏も終わりに近づいている。昨日までの5連勤でふくらはぎの疲れを感じる。立ち仕事はしんどい。今日はマッサージに行くと心に決めている。 洗濯機のスイッチを入れて、夫の為にコーヒーを淹れて、パンを焼く。昨夜仕込んだ…

忙しい朝に見始めてしまった。 仕事後のタバコがどんなに美味しいかわたしには分からないけれど。危険な仕事を無事に終えた後の、よかったな、よかったよかった。と言ってる時の表情がとても良かった。 頑張ってくれている人がいる。 何も知らずにのうのうと…

日々のタスクを一つ一つ、丁寧に出来る時は丁寧に、適当でもいいから無理のない範囲で。とにかく日々こなしていく。

よくやったわたし！ 明日はマッサージ！

眠ぅ。 ダラダラと、10時間くらい眠っていたい。 でももう、そんなこと出来ない心と体になってしまったな。

歩くことが好きになる。 色んなところ歩きたい。

上半期お疲れ〜！乾杯！！！ 家族で外食、ひたすら労う。 学校、習い事、仕事、ランニング、筋トレ、英語、投資、生活の全て。わたしたち色々頑張りました。偉い！ 下半期も頑張ろう！！

完璧な日だったな。 朝からジョギングと筋トレをこなし、ノーミスで仕事を終えて、駐車場代を支払いに行き、娘を美容院へ連れて行き、夫の送迎をして晩ご飯、お風呂、スキンケア。 缶チューハイを飲んで寝ます♡ 頑張りました♡

腹筋を割る！ 年間配当金額を12万円にする！ 頑張る！！！

ドキドキ！！！

朝歩いて、6時間働いて、トイレ掃除をして、家族分の衣替えをした。 偉いぞ、わたし。

痩せたいのにな。 お菓子食べちゃってるな。

寝落ち。 今年から毎日ブログ書くことを決めて、ここまでやってきたのに。 そしてきっと、今日も気絶したみたいに眠るのでしょう。

しんどい。 久しぶりにしんどいぞ。 寝なくちゃ！！！

10時間くらい、深ーく深く、眠りたいなぁ。 眠いんだけど、毎朝早く起きて、ランニングしてしまう。 体的には良くなさそう。でもわたしの心には必要なランニング時間。

初めて中国人の女性にマッサージをしてもらいました。 すんごかった。 またお願いします！！！

栄養摂って、運動して、寝る。 それがすべてなのでは？ わたしそれしかしてない。 栄養を摂れて、運動できて(仕事も込み)、眠れる環境であることに感謝！

お散歩に最高の気温です！ 走るぞ！筋肉つけるぞ！！！

お酒を飲むぞ！ 焼き鳥も買ったぞ。 でもわたしは明日も5時前に起きるし、1時間ウォーキングするぞ！