2024-01-10から1日間の記事一覧

【健康】2024年初ヨガ。

健康わたしの気持ち

ラクダのポーズと橋のポーズが気持ちいい。初めてヨガをしたのは20歳の頃。こんなに息を吸えて、こんなに息を吐けるんだってことにびっくりした。これからも続けていきたいことのひとつ。