朝30〜60分のランニングかウォーキングをして、洗濯物を畳んで、干して、小学生組を送り出して、末っ子の朝の準備をして幼稚園へ送って(これが仕事前の最大の一仕事。これが無ければどんなに楽か。)、20分間自転車を漕いで職場に行き、5時間立ちっぱなし動き…