4時半起床。(まだ夜中に2回は目が覚める。変な時差ボケ。) 食器を洗い、顔にパックをしながらお弁当用の玉子焼きを作る。 5時に長女と長男を起こす。 お尻の筋トレをして、酵素とプロテインを飲む。 6時から長男のオンライン英語。ノートパソコンをつけたら…

昨夜もちょいちょい起きてしまった。熟睡したい。 ベッドから出たのは5時。なので5時起床。 とってもお腹が空いていて、昨夜の残り物を食べて、シンクに溜まった食器を食洗機に入れる。 背中の筋トレをして、酵素とプロテインを飲む。 子どもたちがすぐに起…

なんと昨夜は7時半に寝てしまい、10時に目を覚ました！(ガッツリお昼寝したって感覚！)でもさすがにこの時間から活動はできない。寝る努力をしたものの、ラジオを聴いたりしてうとうとして、また3時に目が覚めた。(結局はめっちゃ寝てる！)結局5時半に起床。…

9時に寝たら、また夜中の1時に目が覚めてしまった。トイレに行き、ベッドに戻ったところで夫が帰ってきた。寝て、起きたら5時だった。サマータイムが終わり、今日から冬時間になる。わたしの趣味であるStepAppやSTEPNのエナジーが溜まる時間が1時間変わって…

日本との時差が7時間から8時間になりました。 貴重な体験でした。

5時起床。すぐに長男が起きてきたが、リビングにある椅子で二度寝をしていた。 背中の筋トレをして、プロテインと酵素を飲む。シンクに溜まっている食器を食洗機に入れる。夫も子どもたちも続々と起きてくる。 夫と末っ子と一緒に家を出て、夫を見送り、末っ…

夜9時に寝たら、夜中の1時半に起きてしまった。そこから寝る努力をしてみたものの、結局ナインティナインのラジオをガッツリ聴いてしまってちゃんと眠れず。今日はお昼寝が必要だ。 5時に長男が起きてきて、長女を起こしてくれた。 玉子焼きを焼く。チョコレ…

4時半起床。アラームが鳴る前に起きてしまう。 卵を茹でて、お弁当を作る。 長女と長男を起こす。 昨日お友達にいただいたケーキをみんなで食べる。頑張って生きていたら、素敵なひとが素敵なものをくれる。世界は優しい。 そして美味しい♡お菓子を作れるひ…

5時起床。長女と長男を起こす お弁当を作る。夫が昨日作ってくれた美味しいきんぴらごぼうをこれでもか！というくらいたくさんお弁当箱に詰め込む。(わたしは根菜と発酵食品の力を信じている。) 6時から長女のオンライン英語。今日もとっても頑張った！とい…

5時起床。長女と長男を起こす。 久しぶりに玉子焼きを作る。 6時から長女のオンライン英語。めっちゃいい子だった。偉いなぁ。 6時半から長男のオンライン英語。これまためっちゃいい子だった。凄いなぁ。 洗濯機を回して長女と長男をバスポイントまで送り、…

5時起床。すぐに長女と長男を起こす。もちろん彼らはすぐにスッキリ起きるわけではない。まだ半分寝ていてフラフラしながらリビングまで歩き、ソファーで二度寝するのだ。 お弁当を作り、6時に長女のオンライン英語。昨日の天気を言うという(過去形)練習をし…

5時半起床。しばらく夫にくっつく。末っ子がもれなく夫婦の間に入ってくる。携帯電話を見て、今日がもう23日だということに驚く。もう10月終わるじゃん。 シンクに溜まった食器を見て見ぬふりし、背中の筋トレをする。 8時20分にランニングに出かける。走っ…

7時起床。3時半からちょいちょい起きては寝てを繰り返す。末っ子に追いやられ、今日も床のお布団で寝ている夫の背中に抱きつく。八代亜紀どうだった？と聞くと、ハスキーボイスだった。と眠そうに答える。52歳らしいよ？と振り返って夫は言うのだが、ぜった…

4時半起床。お弁当を作り、5時に長女と長男を起こす。 6時に長女のオンライン英語。ゲームを楽しんで、スタディーもとっても頑張った！！今週は4回もオンライン英語を入れてしまったけれど、苦ではないそう。凄い！偉い！ 6時半に長男のオンライン英語。ゲー…

今パリに八代亜紀がいるらしい。 今夜、夫は職場の方と八代亜紀コンサートへ行くとのこと。 歌っている八代亜紀を見たことがないと言っていた夫なので、実際の歌声聴いたら上手すぎてびっくりしちゃうんじゃないかな。 楽しんできてね♡

4時半起床。昨夜は9時には寝てしまった。なので自然に4時半に目が覚める。昔はお昼まで寝ることができたのに、今はもうできない。とにかく早く起きて、早く寝たい。人間って変わるものです。運動嫌いなわたしが32歳から筋トレやランニングにハマっているのだ…

セントラルヒーティングがついた！！！ 嬉しい！やっと洗濯ものが乾きます！♡ 洗濯が億劫じゃなくなるのが嬉しい。(唯一好きな家事、洗濯。)

5時起床。昨夜は夫と遅くまでゲームについて話していたのであまり眠れず。今日はお昼寝したい。 長女と長男を起こす。昨日の宿題はやったの？と聞くと、やった！と言って持ってきた。計算ドリルの丸付けをして娘に返す。パパは、今ままでサボってた分もやり…

４時半起床。アラームをかけなくても最近は起きられる。慣れってすごい。 5時に長女と長男を起こす。お弁当を作る。 6時に長女のオンライン英語。 6時半に長男のオンライン英語。 バスポイントまで送り、家に戻る。 洗濯機を回し、お腹の筋トレをする。 www.…

５時半起床。シンクに溜まった食器を食洗機に入れる。昨夜はわたしがリクエストしたタコの炊き込みご飯と、タコの唐揚げを夫が作ってくれた。炊き込みご飯にはわたしの大好きな生姜がたくさん入っていて、とっても美味しかった♡ありがとう。(大人の味で、子…

5時半起床。昨夜は子供達が寝てから、夫がお汁粉を作ってくれて、2人で食べた。 疲れた心と体に染み渡る。ありがとう。 リビングに散乱している、末っ子がぶち撒けたのであろう綿棒を拾い集め、おもちゃを片付ける。オードリーのラジオを聴きながら、シンク…

４時半起床。今日は土曜日だが、小学校のお祭りがある。５時に起こしてと言われたので必死に起こすが、全然起きない。ギリギリに起きて、ギリギリに家を出る。娘の「行きたくない〜。」とは言わないが、明らかにそう物語っている表情と態度に苛立ちが募る。…

４時半起床。久しぶりに卵焼きを作り、昨夜の晩ご飯の残りと一緒にお弁当箱に詰める。 ５時に長女と長男を起こす。 ６時に長女のオンライン英語。先生が「来年マリオの映画がやるの知ってる？」と予告を観せてくれた。 www.youtube.com 凄いなぁ。任天堂。ス…

４時半起床。昨夜は８時半に寝たので、やっぱりこれくらい起きた。毎日こうだといいなぁ。しかし末っ子も一緒に起きてしまった。(早過ぎる〜。) お弁当を作り、５時に長女と長男を起こす。 ６時に長女のオンライン英語。足し算のゲームが好きなようで、楽し…

4時45分起床。 卵を茹でて、ご飯を炊く。5時に長女と長男を起こすが全然起きない。 お腹の筋トレをして、酵素とプロテインを飲む。お弁当を作り、ギリギリで起きてきた長女と長男を連れてバスポイントへ向かう。(間に合ったのが奇跡！ってくらい起きなかった…

4時45分起床。 卵を茹でて、ご飯を炊く。5時に長女と長男を起こす。 6時に長女のオンライン英語。 6時半に長男のオンライン英語。 バスポイントへ送り、急いで家へ戻る。 洗濯機を回し、8時から末っ子のオンライン英語。今日も機嫌が良く宇宙のゲームを楽し…

5時半起床。夫のお弁当を作り、背中の筋トレをする。酵素とプロテインを飲んで、長女と長男を起こす。今日は小学校の発表会がある。 夫に末っ子を起こして着替えさせてもらう。その間にわたしは子供たちの荷物を用意し、身支度を整える。 夫に見送られ、子供…

5時起床。喉が痛い。わたしぜったい口を開けて寝ている。 今日もけっこう忙しい。卵を茹でて、お弁当を作る。 長女と長男を起こす。長女は宿題をしていない上に、なんと服のまま寝ていた！(汚い〜。)長男の爪を切る。(あれ？ついこの前切ったよね？っていつ…

6時起床。まだお尻が痛い。バレエって凄い。 卵を茹でて、昨夜の残りをお弁当箱に詰める。昨夜のおかずは子供たちが大好きな鯖の味噌煮だったので、今日のお弁当はきっと完食してくれるだろう。 昨夜、長女と長男は遅くまで起きていたようで(夫談。わたしと…

6時起床。昨日のバレエのおかげでお尻の横側がめちゃめちゃ痛い。(嬉しい！) バレエをした日は首が伸びて美人な気分になれる。美人ってたぶん、毎日どの瞬間もこんな良い気分なんじゃないだろうかと思う。(2月にバレエを始めて、8月の健康診断では1センチ身…