5時半起床。夫のお弁当を作り、背中の筋トレをする。酵素とプロテインを飲んで、長女と長男を起こす。今日は小学校の発表会がある。 夫に末っ子を起こして着替えさせてもらう。その間にわたしは子供たちの荷物を用意し、身支度を整える。 夫に見送られ、子供…