5時半起床。 お弁当のための玉子焼きを作り、一番好きなお尻の筋トレをする。理想の体にはまだ程遠いけれど、確実に体は変わっている。やはり筋トレは裏切らない。 6時半に長女と長男を起こす。今日頑張れば明日休みだよー！ファイトー！と声をかける。みん…