今朝はゆっくり、6時に起床。(昨夜は23時過ぎに眠りに着いた。) お尻の筋トレをして、夜が明けてきた7時にランニングに出かける。 タイムは昨日とあまり変わらず。今日も5kmを止まらずに走り切れた。朝から自分を褒め称える。 急いで帰宅し、出勤する夫を見…