4時45分起床。 シンクの中には空のプロテインシェイカーが二つ。夫も昨夜は筋トレをしたようだ。(見たかったなぁ。)わたしは9時に寝てしまった。お弁当に入れるゆで卵を茹で、ナゲットを焼く。Twitterをチェックして、気がつけば綺麗な腹筋の写真を載せてい…