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朝4時に目が覚める。(アラームは5時に設定している。) 今日は5時に起きると決めているので二度寝する。結局4時50分に起きる。 シンクにある食器を食洗機に入れ、卵を茹でる。 なんだか喉がイガイガするので、ノニジュースをちびちび飲む。 今日は背中の筋ト…
3ヶ月ぶりに会ったお友だちに、 「わぁ!かなり引き締まったね!!」と言われました。 う、う、う、嬉しいぃ〜〜!!!!! ほらね!筋トレは裏切らない!♡ わたしぜったい、背筋ぴん!って伸びた、素敵なおばあちゃんになるんだ。
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