月に2回だけですが、バレエを習っています。 レッスンの最初にストレッチや軽い筋トレをするのですが、仰向けになって両足を上げて、ゆっくりゆっくり下ろしていく時の先生のお言葉 「ゆっくり下ろしてねー、楽しない。苦しんでくださーい。」 苦しむことで…